Savunma Davranışının Bağlantılara Etkisien YENİ MEDYA

Mahşerin dört atlısından yani alakaları sona götüren 4 unsurdan (aşağılama, tenkit, savunma davranışı, duvar örme) birisi olan “savunma davranışı …

Savunma Davranışının Bağlantılara Etkisien YENİ MEDYA
REKLAM ALANI
365
A+
A-

Mahşerin dört atlısından yani alakaları sona götüren 4 unsurdan (aşağılama, tenkit, savunma davranışı, duvar örme) birisi olan “savunma davranışı” nedir?

ARA REKLAM ALANI

İlgilerimizde ne sıklıkla savunma davranışında bulunuyoruz?

Partnerimiz bu durumdan şikayetçi mi?

Bağların bitmesine neden olan davranışlardan birisi olan savunma davranışı, çiftlerin karşı tarafı anlamaya çalışmadan daima olarak kendisini savunmasıdır. Savunmada en besbelli özellik kişinin partnerinin söylediklerini duymamasıdır. Çiftlerden birisi eleştirildiğinde karşı taraf savunma davranışına masraf, fakat savunma davranışı da bir çeşit karşı tarafı suçlama davranışı olduğu için bu kısır döngü devam eder. Birden fazla vakit ilgilerde savunma davranışını sergilediğimizi fark etmemiz epey sıkıntı olmaktadır hatta bağlantımız bitene kadar bu davranışı sergilediğimizin farkında olmayız zira bu davranışımız büsbütün içgüdüsel bir reaksiyon olarak çıkmaktadır.

Artık sizden ağır bir iş gününden çıktığınızı ve baygın bir halde televizyon izlediğinizi hayal etmenizi isteyeceğim. Partneriniz geldi ve size “bugünlerde bana karşı biraz daha az vakit ayırıyorsun. Artık benimle hiç konuşmuyorsun bu durum beni etkiliyor.” üzere bir cümle kurdu. Sizin reaksiyonunuz nasıl olur?

Her şeyimi anlatıyorum ya, ne alakası var saçmalama; ne oldu artık durduk yere? Zihnini okuyamam ki ben nerden bilebilirdim? Ben bu türlü konuşmaları beceremiyorum biliyorsun; o kadar abartıyorsun ki bunda büyütecek ne var?.. Üzere reaksiyonlar mi oluyor?

Yoksa ben lisanı kullanarak “ kusura bakma, bugün işler biraz ağır olduğu için seninle ilgilenmekte biraz zorluk çekiyorum zira çok yorgunum” üzere açıklayıcı, yargısız büsbütün o durumu açıklayan bir cümle mi kuruyorsunuz?

Partnerinize reaksiyonunuz çoğunlukla bu ve buna emsal örnekler halinde değişiyorsa siz de partnerinize karşı savunma davranışında bulunuyor olabilirsiniz. Pekala bu durumda ne yapmalıyız?

Öncelikle savunma davranışında bulunduğumuzun farkında olmalıyız. Bu farkındalığa dilerseniz kendi imkanlarınızla dilerseniz bir uzmanın yönlendirmesiyle ulaşabilirsiniz.

REKLAM ALANI
Bir Yorum Yazın

Ziyaretçi Yorumları - 0 Yorum

Henüz yorum yapılmamış.