En sık görülen Psikiyatrik hastalıklardan biri olan Toplumsal Fobi; ‘Kişinin toplumsal durumlarla karşı karşıya kaldığı vakitlerde besbelli ve daima bir biçimde tasa duymasıyla bir arada bedensel belirtililer ile ortamdan kaçınması durumudur.’

Ömür uzunluğu görülme oranı yüzde 2 ila 13 ortasındadır. Türkiye’de üniversite öğrencilerinde yapılan araştırmada öğrencilerin %24’ünde bu rahatsızlığın olduğu görülmüştür.

• Toplulukta konuşma, toplumsal ortamlarda kendini söz edebilme üzere mevzularda çekingenlik sık görülen olağan bir durumdur ve çekingenlik hastalık değildir.

• Toplumsal fobinin en temel özelliği; kişinin çok güçlü biçimde etrafında özel bir olumlu izlenim bırakma isteği duyması başka yandan da bunu gerçekleştirebilme yeteneğine olan bariz güvensizliktir.

• Bu bireyler “konuşmam kusursuz biçimde akıcı olmalı”, “daima zeki ve parlak görünmeliyim” üzere toplumsal performansla ilgili çok derecede yüksek standartlara sahip oldukları üzere, toplumsal ortamla karşılaştıklarında ortaya çıkan “söylediklerim aptalca”, “sıkıcıyım”, “beni sevmediler”, “sıkıntılı olduğumu farkettiler” üzere otomatik niyetleri şartlı inançlarıyla irtibatlıdır.

• Toplumsal fobi’de ilaç tedavisinin yanı sıra Bilişsel Davranışçı Terapi ile de toplumsal fobi ile vedalaşmak mümkündür.

• Unutmayalım ki !! Toplumsal fobi ile bireylerin yeterli bir arkadaşı, âlâ bir işi, kendine inancı kaybetmesi çok mümkündür. O yüzden bir uzmana başvurmayı ertelememeniz hayli kıymet taşır…