Atletlerde toparlanma süreci içerisinde birden fazla kıymetli parametre barındırmaktadır.Egzersiz/maç sonrası yahut iki idman ortası toparlanmada ...

Yedikçe yeme isteği, yemek sonrası tatlı isteği, sık acıkma, çok sık tatlı yeme durumları insülin direnci sonucunda karbonhidrat olan şeker ...

Son birkaç yıldır kollu zincirli amino asit (BCAA) destekleri tanınan oldu. Biraz bu supplementi irdeleyelim BCAA için en yaygın tez, kas ...

‍Kulüp bazında çalışırken 8 yaşından 32 yaşına kadar atletlerle çalışma fırsatım oldu fakat her vakit gençlerin üzerine biraz daha fazla ...

Akdeniz diyeti, beş bin yıl yahut daha öncesinden beri var olan ve Mezopotamya ile Doğu Akdeniz bölgesinden yayılan bir ömür biçimidir. Akdeniz ...

Atlet içeceği ile güç içeceği birebir mıdır? HAYIR! Bilhassa atletler, antrenman yapanlar için en kıymetli bahis sıvı tüketimidir. Antrenman ...

Gebe kalmayı planlıyorsanız, hamilelik periyodu başlamadan en az üç ay evvel kendinize ve yediklerinize dikkat etmeniz gerekir. Doğurganlığı ...

Sportmenler performanslarını arttırmak için karşılaşma vaktine nazaran karbonhidrat alımını değiştirerek azamî performans sağlamak için makul ...

Bedenimizi paylaştığımız mikroorganizmalar topluluğuna Mikrobiyota, bu topluluğun toplam gen yapısı ve etkileştiği etrafın hepsine de Mikrobiyom ...

Bir atletin beden tipinin, kas yapısının ya da ölçülerinin bir spor kısmının taleplerine uygun olması, o atletin ilgili branşa daha çabuk adapte ...

Nedenleri Tam Olarak Bilinmemektedir Çocuk romatizma hastalıklarının kesin nedeni birçok vakit bilinmemektedir. Her ne kadar genetik yatkınlıkla ...

Çocuklarda Ateş Yükselmesi Ateş çocukta olağandışı bir durum geliştiğini gösteren bir erken ikaz sistemi olarak görülebilir. Aslında ateşin ...

YENİDOĞAN İÇİN HAZIRLIK YAPMAK: KARDEŞ NASIL HİSSEDER? Yeni bir bebeğiniz olduğunda öteki çocuklarınız da biraz heyecanlı ve dertli hissedebilir ...

Okul öncesi devrindeki çocuklar kadar, daha küçük yaşlardaki çocuklarda şiddet içeren davranışlar gösterebilir. Davranışa şahit olan ebeveynler ...

Eklem Ağrısı Nedenleri Çocuklarda tekrarlayan ağrı yakınmaları içinde birinci ve ikinci sıraları baş ağrısı ve karın ağrısı alırken; üçüncü ...

PFAPA Sendromu Nedir? PFAPA, tertipli ateş ataklarına neden olan bir hastalıktır. Ataklara ekseriyetle şişmiş boyun lenf bezleri, boğaz ağrısı ...

Obezitenin en kıymetli boyutlarından biri bedendeki abdominal (karın bölgesi) yağlanmadır. Münasebetiyle obeziteyi değerlendirmede kullandığımız ...

Vakit zaman ayak topuğunda ağrılar meydana gelebiliyor. Bu ağrıların en bilinen sebeplerinden biri de topuk dikeni. Özel Esentepe Hastanesi ...